從“疫情肥”到習(xí)慣線上買菜，我們生活中悄然改變的那些細(xì)節(jié)

醫(yī)院門口排隊(duì)進(jìn)場。

原標(biāo)題：從“疫情肥”到習(xí)慣線上買菜，我們生活中悄然改變的那些細(xì)節(jié)

見圳客戶端·深圳新聞網(wǎng)2020年5月15日訊（晶報(bào)記者 陳曉航 馬驥遠(yuǎn) 陳利城 李婷菊 羅俊杰 林菲 黃力彬 陳雯莉 吳佳麗 文 晶報(bào)記者 賴?yán)?黃力彬 陳雯莉 圖）他們走進(jìn)醫(yī)院；他們上網(wǎng)囤貨；他們努力在減肥；隨著一聲上課鈴響，他們的“抗疫生活”轉(zhuǎn)向了“生活抗疫”，一切悄然回歸往常，卻又留下一絲絲時(shí)異事殊的痕跡。100多個(gè)日夜，深圳“戰(zhàn)疫”由應(yīng)急轉(zhuǎn)向應(yīng)變。他們的生活，也在疫情之下正發(fā)生著深刻改變。這里，我們記錄的，是深圳人生活的那些異乎以往的瞬間……

去醫(yī)院看病，多了個(gè)核酸檢測

“媽，明天帶你去醫(yī)院做個(gè)健康體檢吧！”最近，市民秦女士眼看疫情放緩，便想帶上母親去醫(yī)院做一次例行體檢。按照以往，每年1月份都是秦女士母親做年度體檢的時(shí)間，但今年遇上新冠肺炎疫情，體檢就被耽擱了下來。

但是，在女兒的提議面前，母親卻顯得有些疑慮，“現(xiàn)在去醫(yī)院安全嗎？”

5月11日，秦女士帶著母親前去體檢的南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院，卻愕然發(fā)現(xiàn)體檢中心門前已經(jīng)排起了長隊(duì)。

秦女士回想起，前一晚在這家醫(yī)院的公眾號(hào)預(yù)約掛號(hào)時(shí)，系統(tǒng)顯示剩下8個(gè)號(hào)源。當(dāng)時(shí)她沒多想就幫母親預(yù)約了一個(gè)名額。來到現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)，原來上醫(yī)院體檢的人群有這么多。秦女士看到，排隊(duì)體檢的隊(duì)伍里，有應(yīng)聘者，有駕考人，有公司團(tuán)體組織的，也有普通個(gè)人檢查的。掛號(hào)后又等了半個(gè)多小時(shí)，才終于輪到母親的號(hào)。

在疫情爆發(fā)初期，為了避免市民在醫(yī)院聚集產(chǎn)生感染，許多醫(yī)院都不同程度地暫時(shí)關(guān)閉了部分科室，不少市民也對(duì)醫(yī)院望而卻步。如今，隨著深圳疫情逐漸好轉(zhuǎn)，醫(yī)院不再是市民不敢踏足的地方。“現(xiàn)在我們更加重視自己的健康了，所以看疫情形勢向好，就馬上過來體檢?！鼻嘏空f。

雖然體檢的人群很多，但秩序有條不紊。秦女士發(fā)現(xiàn)，所有進(jìn)入醫(yī)院的市民在測量體溫的同時(shí)，還要掃描通訊運(yùn)營商提供的二維碼，確認(rèn)14天內(nèi)行程。醫(yī)院門診大樓入口處，工作人員會(huì)一一排查每位就診市民在14天內(nèi)有無發(fā)熱和有無接觸過境外及從湖北來深人員。來到體檢中心后，每位體檢人士需要再次填寫一份健康調(diào)查表。之后才能掛號(hào)、體檢?！斑M(jìn)入體檢區(qū)域前，工作人員都會(huì)一再提醒大家戴好口罩?！?/p>

除體檢中心以外，醫(yī)院其他科室的就診患者也比一個(gè)月前增加了不少，候診的人群也要開始排隊(duì)了。在候診區(qū)，等待叫號(hào)的患者們都戴著口罩，間隔2－3米坐在各自的位置上。洗手液、酒精等消毒液在廊道內(nèi)觸手可及。這些患者在進(jìn)入每個(gè)科室之前，分診臺(tái)的護(hù)士都會(huì)要求他們填寫一份《新冠病毒感染流行病學(xué)史調(diào)查問卷》，并對(duì)其測量體溫，確認(rèn)情況后才準(zhǔn)許患者進(jìn)入科室。

在住院部，一位剛做完手術(shù)準(zhǔn)備出院的市民表示，她所在的科室有80％的床位已經(jīng)住滿：“可能很多人都和我一樣，不想被疫情耽誤病情吧?！?/p>

雖然疫情好轉(zhuǎn)，但是該有的防疫措施還是一個(gè)不少。這位出院的市民說，住院前需要先做核酸檢測，結(jié)果呈陰性才能辦理住院手續(xù)。在住院期間，醫(yī)院只允許有一位陪護(hù)的家屬，其他親友的探視時(shí)間限制在每天16時(shí)－17時(shí)之間。“我很理解這些防疫措施，這也是為了保障醫(yī)院就醫(yī)患者和醫(yī)護(hù)的安全，最大程度避免外面的病毒進(jìn)入醫(yī)院。”

在兒童醫(yī)院住院部，前來病房陪護(hù)孩子的家長們發(fā)現(xiàn)，院方還特別要求，陪護(hù)的大人也必須進(jìn)行核酸檢測，才能進(jìn)入住院部病房區(qū)。

疫情向好之下，醫(yī)院科室重啟，排隊(duì)叫號(hào)的畫面重現(xiàn)，正常的就醫(yī)秩序也在逐漸回歸。唯一沒有改變的，是所有人都依然緊緊戴著口罩，在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中與病毒做最后的決斗。

從習(xí)慣線上買菜到不囤面膜改囤洗手液和零食

這場決斗，發(fā)生在最靠近戰(zhàn)疫前線的醫(yī)院，也深深影響著每個(gè)人的日常生活。

市民周小姐通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)買菜的訂單。

每周的會(huì)員日，周小姐熟練地拿起手機(jī)打開網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，在上面選好近期家里要吃的菜品，然后就直接點(diǎn)下單、付款。不到兩小時(shí)，她剛剛下單的菜就已經(jīng)送到小區(qū)了。新冠肺炎發(fā)生以來，網(wǎng)絡(luò)買菜平臺(tái)發(fā)展迅速，改變了許多市民的生活習(xí)慣。

“疫情以來，我們很少去外面的菜市場買菜了，這幾個(gè)月都是在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上買菜，然后由配送員直接送到小區(qū)?！奔易毎矃^(qū)新安街道的周女士告訴記者，其實(shí)她家離菜市場很近，疫情發(fā)生以前每周會(huì)去買兩三次菜。

周小姐透露說，現(xiàn)在除了垂直的網(wǎng)絡(luò)購菜平臺(tái)之外，許多線下的大超市也在疫情期間大力推廣其自己的網(wǎng)購平臺(tái)，鼓勵(lì)市民在上面采購肉菜和日用品等，“這些大超市的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)配送速度也很快，有些甚至與知名快遞平臺(tái)合作，宣稱可在半小時(shí)內(nèi)送達(dá)。”

“網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)買菜，品種較多，肉、菜、肉丸等都有，包裝也比較精致。”周小姐介紹說：“價(jià)格的話則會(huì)比菜市場略貴，而且分量略少，比較適合人口不太多的家庭。像我們?nèi)瞬欢?，就完全足夠?！?/p>

“感覺網(wǎng)上買菜比較方便?！彼硎荆M管現(xiàn)在疫情漸漸已經(jīng)緩解了，但是她已經(jīng)習(xí)慣了這種買菜方式，“所以，現(xiàn)在只有需要買很大分量的菜時(shí)，我才偶爾會(huì)去菜市場買。”

和買菜相對(duì)應(yīng)的，是家里的“囤貨”的變化。

先擠一泵酒精免洗洗手液消毒雙手，接著拿出酒精噴霧噴灑門把手、鑰匙和快遞，然后用酒精棉片把手機(jī)擦上兩遍。這是疫情期間，市民小夏固定的“進(jìn)家門三部曲”。從疫情初期的缺貨到如今家里囤了大量未開封的消殺用品，她哭笑不得，“沒想到今年面膜不囤了，改囤洗手液和零食了。”

小夏被朋友們稱為“囤貨女王”，年輕愛美的她沒事就拿著手機(jī)刷淘寶，總是習(xí)慣買大量面膜等化妝品囤在家里。可是過去的四個(gè)月時(shí)間里，她的淘寶里居然只有一個(gè)化妝品的訂單，其余的幾十個(gè)訂單，都是消毒用品和各種零食。

在疫情特殊時(shí)期，這些東西才能給小夏安全感。小夏還記得疫情初期，跑了好幾家超市、藥店都買不到酒精、洗手液的慌張。那時(shí)淘寶上口罩的訂單不是被取消就是無限期延遲發(fā)貨。長期宅在家里，不想做飯又不敢點(diǎn)外賣的時(shí)候，最可靠的還是餅干、巧克力、泡面。

上周末，小夏清點(diǎn)了一下家里的囤貨：口罩一共有208個(gè)，酒精免洗洗手液5瓶未開封，酒精棉巾還有半箱以上，紫外線消毒燈積了灰還沒通過電……至于零食，還沒吃完又不停下單，已經(jīng)無從統(tǒng)計(jì)。雖然現(xiàn)階段防疫形勢向好，但是她自認(rèn)這種購物需求和方向，可能還將持續(xù)很長一段時(shí)間。

而小夏那個(gè)唯一的化妝品訂單，是一支口紅。“下單時(shí)，是感覺到疫情快要過去了，大家快要能摘口罩了，這支口紅是慶祝也是一種期待?！?/p>

不把病毒帶進(jìn)家門和聚餐不忘公筷

有些人為了遠(yuǎn)離病毒選擇少出門，也有些人堅(jiān)持不把病毒帶進(jìn)家門。

“401有個(gè)快遞?！?/p>

“麻煩您放到快遞柜，我一會(huì)兒去取，謝謝?！?月10日，家住在福田某小區(qū)的方女士接到一通快遞員的來電，主動(dòng)提出自取快遞的需求。

隨著疫情逐漸放緩，方女士居住的小區(qū)在前段時(shí)間解除了隔離，恢復(fù)快遞員進(jìn)入小區(qū)送取快遞的日常。不過，方女士卻依然保持著自取快遞的習(xí)慣。在她看來，自取快遞雖然要多走幾步路，但也有著意想不到的好處，比如在回家途中就能順手拆卸快遞包裝，并把這些沾滿灰塵和細(xì)菌的塑料袋或紙皮箱直接丟棄在垃圾桶中。

其實(shí)，像方女士這樣將快遞“拒之門外”的市民并不少。居住在方女士隔壁的陳阿姨一家，也從不把快遞直接帶進(jìn)家門。

“這些快遞最不衛(wèi)生了，誰知道它們走過了哪些地方，經(jīng)過哪些人的手?！边@天下午，戴著口罩的陳阿姨從快遞員手里接過快遞，隨即蹲在家門口，用剪刀小心翼翼地把快遞包裝層層剖開。她把拆卸的包裝袋順手?jǐn)R在家門外一側(cè)，然后用裝滿酒精的小瓶子朝快遞商品噴了個(gè)遍，之后才起身把商品拿進(jìn)屋里。而放在家門外的快遞包裝袋，不久之后也被陳阿姨連同家里的垃圾一起，丟進(jìn)了小區(qū)的分類垃圾桶里。

疫情影響下，如何不讓病毒進(jìn)家門受到越來越多市民的重視。許多人都養(yǎng)成了回家先洗手的習(xí)慣，而且比以往用時(shí)更長、清洗得更仔細(xì)；掛起背包和外套之前先用酒精把它們統(tǒng)統(tǒng)噴灑一遍；隨身攜帶的手機(jī)每天都要經(jīng)過至少一次酒精棉的擦拭……

而出門在外，除了如今已經(jīng)普遍養(yǎng)成習(xí)慣性抽一片紙巾按電梯，還有更多悄然變化的細(xì)節(jié)：這不，前幾天，在新聞路的一家湖南菜館，端菜上桌的服務(wù)員就被一群聚餐的顧客“批評(píng)”了：為什么你們上菜的時(shí)候，每道菜也不給加雙公筷？！下次要注意！顧客們說話的樣子很認(rèn)真，可一點(diǎn)都不像開玩笑的樣子。

“雖然現(xiàn)在要做的事情繁瑣了許多，但是每一次認(rèn)真做好了，內(nèi)心也就更有安全感了?！狈脚扛锌f，這場疫情來得突然，給人類社會(huì)帶來了很多危害，留下了很多悲傷，但與此同時(shí)，它也讓人們從中吸取了教訓(xùn)，得到了珍貴的警示和思考。

芹菜木耳、黑椒雞胸肉……這些以往看著“索然無味”的食品，如今成了減肥標(biāo)配。

滾蛋吧，“疫情肥”

這些思考，可能來自一片吐司，一杯麥片，以及搭配蔓越莓和西紅柿的健康飲食。市民徐曉麗用一份營養(yǎng)充沛的早餐開啟了自己元?dú)鉂M滿的一天。這是她減肥的第23天，疫情發(fā)生到現(xiàn)在，徐曉麗坦言自己“發(fā)?！绷瞬簧佟?/p>

因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，徐曉麗所在的網(wǎng)絡(luò)游戲公司開啟線上辦公模式，直至4月公司才恢復(fù)常態(tài)?；貞浧鹉嵌尉蛹疑?，徐曉麗笑言，在家辦公是變相“養(yǎng)膘”：穿著睡衣就可以辦公，電腦周圍永遠(yuǎn)不缺零食，困了旁邊就是床?！叭諒?fù)一日，體重噌噌往上漲，勢頭還挺猛。”

恢復(fù)正常辦公之后，許久未見的同事向她發(fā)出靈魂拷問：“你又胖了嗎？”

徐曉麗沒想到自己竟胖了這么多，戴口罩發(fā)現(xiàn)越勒越緊，在家穿慣了寬松的睡衣，當(dāng)換上正式服裝時(shí)發(fā)現(xiàn)快穿不上了?！耙咔榉省弊屝鞎喳愐庾R(shí)到，為了自己的健康，要開始減肥了?！暗谝徊?，從改變飲食習(xí)慣開始。戒掉外賣、戒掉油炸食品，少淀粉少油?！?月中旬，在咨詢了成功瘦身的朋友之后，徐曉麗開始了自己的減肥生活。

芹菜木耳、黑椒雞胸肉、水煮西蘭花……這些以往在徐曉麗看來索然無味的食品，現(xiàn)在卻成了她每天的標(biāo)配。“吃了一周左右感覺到自己的胃慢慢適應(yīng)了，現(xiàn)在如果某一頓吃得比較豐盛，胃反倒不習(xí)慣了?！背私】档椭?，徐曉麗也強(qiáng)迫自己動(dòng)起身子，每天晚上抽出半小時(shí)跟著應(yīng)用軟件做起燃脂訓(xùn)練課程。不到一個(gè)月的時(shí)間，徐曉麗明顯感到自己瘦了一些，也比之前更加精神。

“很開心，離我的目標(biāo)又近了一些。希望‘疫情肥’趕緊消失?！币娛萆砺杂谐尚?，徐曉麗開心表示為了自己會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，早日達(dá)成自己的瘦身目標(biāo)。

東海實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生在教室內(nèi)通過廣播參加升旗儀式。

進(jìn)校門繞了3圈，眼保健操也暫停了

這樣的變化，也深刻影響著最近返校就學(xué)的孩子們。以往的新學(xué)期，學(xué)生會(huì)以擁抱、擊掌等方式去表達(dá)假期后，重新回到校園見到老師的興奮和激動(dòng)，住宿的學(xué)生在和家長分別時(shí)，難免會(huì)有不舍。而這個(gè)學(xué)期，因?yàn)橐咔?，他們的開學(xué)顯得尤為特殊。翠茵學(xué)校五（5）班的莊欣怡進(jìn)入校門繞了好幾圈，深圳科學(xué)高中高二（12）班的施佳到校下車時(shí)，媽媽笑著送她離開，施佳說：“感覺如果再不開學(xué)，媽媽給我的母愛就要耗盡了?！?/p>

早上7點(diǎn)起床，莊欣怡媽媽早早就在她的書包里裝了3個(gè)口罩和一瓶免洗消毒洗手液。到了校門口的莊欣怡很興奮，不過這里多了很多圍欄，不知道怎么走。莊欣怡順著老師的指引，按照地上“間隔一米”的提示，沿著圍欄走差不多三個(gè)轉(zhuǎn)彎，通過一個(gè)紅外線體溫檢測儀，再經(jīng)過老師的測溫槍，體溫正常以后，莊欣怡走到旁邊的洗手池，洗干凈手以后才能去教室。

莊欣怡發(fā)現(xiàn)，不僅是進(jìn)校門的方式變了，班里很多同學(xué)變化都很大，“有的之前很瘦很瘦，現(xiàn)在變胖了許多。坐在我身后的戴黑框眼鏡的陳雨澤，以前挺活潑的，剛回到教室發(fā)現(xiàn)他變得很文靜。”課間，眼保健操的音樂聲響起，“但疫情期間，為了避免病毒通過手進(jìn)入眼結(jié)膜，專家建議不要用手去揉眼睛，我們老師就暫停了眼保健操，改為在班里休息?！?/p>

兒行千里母擔(dān)憂，然而這一次，施佳返校就學(xué)，得到的是母親歡送時(shí)的微笑。施佳在接受晶報(bào)記者采訪時(shí)表示，她剛放假回家那段時(shí)間，媽媽變著花樣給她做好吃的，施佳調(diào)侃說：長時(shí)間呆在家里，剛剛我媽送我下車后是微笑著離開的，感覺如果再不開學(xué)，我媽給我的母愛就要耗盡了?！币咔槠陂g，科學(xué)高中開始了線上教學(xué)模式，這對(duì)于首次接觸線上教學(xué)的施佳而言，雖然剛開始難以適應(yīng)，但努力了就會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。“網(wǎng)課很方便，導(dǎo)致我有段時(shí)間上課前五分鐘才起床，狀態(tài)有點(diǎn)劃水?！边@樣的狀態(tài)持續(xù)一段時(shí)間后，施佳漸漸用在校學(xué)習(xí)時(shí)的作息時(shí)間要求自己，施佳表示：“按照學(xué)習(xí)的作息時(shí)間來，慢慢就適應(yīng)了網(wǎng)課的學(xué)習(xí)節(jié)奏，之前有次測試，考得也還不錯(cuò)，證明努力是有回報(bào)的?！?/p>

在蓮花山散步的市民。

“神獸”回籠，爸媽終于有時(shí)間爬蓮花山啦！

改變的還有家長們。

步行10分鐘到蓮花山公園，沿著登山步道走到山頂廣場，一覽深圳中心區(qū)風(fēng)光，然后走下山，在中心書城附近的早餐店稍事休息并共進(jìn)早餐。這是徐先生和徐太太習(xí)慣多年的早間生活方式。但是2020年春節(jié)之后，這個(gè)習(xí)慣被迫中止了。

“因?yàn)樾鹿诜窝滓咔楸l(fā)，春節(jié)期間居家防疫，除非必要一般不敢出門”，徐先生說，到了2月中旬，好不容易疫情稍稍緩解，新的問題又來了：開學(xué)時(shí)間到了，但因防疫需要，正在讀初三的女兒不能返回學(xué)校上課，而是在家里上網(wǎng)課。

“孩子在家上課，你就得在家陪著她，尤其是今年孩子上初三，面臨嚴(yán)峻的中考?jí)毫Α?，徐太太接受采訪時(shí)表示，新學(xué)期以網(wǎng)課的方式開學(xué)，實(shí)際上等于把督促孩子學(xué)習(xí)的責(zé)任交給了家長。白天盯著學(xué)校的網(wǎng)課，晚上還要繼續(xù)盯著補(bǔ)習(xí)班的網(wǎng)課。雖然徐太太是自由職業(yè)者，但孩子上網(wǎng)課的這兩三個(gè)月時(shí)間，感覺比上班還累。“家里離不開人，所以以前的業(yè)余生活，都暫時(shí)放棄了”，徐太太說。早晨蓮花山爬不了，晚上去家門口的中心公園快走去不了。即便是深圳已經(jīng)進(jìn)入“低風(fēng)險(xiǎn)”的常態(tài)化防控階段，兩口子一起逛逛商場喝喝咖啡這種過去的日常，也很難重溫，家里離不開人唄！

4月底，隨著深圳防控進(jìn)入常態(tài)化，初三、高三年級(jí)終于返校。“神獸”回籠，徐先生和徐太太頓時(shí)感到如釋重負(fù)。孩子返校的第一天早上，夫妻倆就迫不及待地登上了蓮花山。5月9日國家衛(wèi)健委發(fā)布通知，包括深圳等全國絕大部分地區(qū)作為“低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)”，校園內(nèi)學(xué)生不需佩戴口罩，教師授課不需佩戴口罩?！昂⒆由蠈W(xué)恢復(fù)了正常，我們就感覺，距離恢復(fù)到疫情之前的正常生活又近了一大步。”徐先生說，現(xiàn)在她和太太戶外活動(dòng)的習(xí)慣已經(jīng)基本上恢復(fù)到疫情之前的狀況，按照“低風(fēng)險(xiǎn)”、常態(tài)化防控的要求，在戶外空曠的地方不戴口罩，呼吸新鮮空氣，到了室內(nèi)就把口罩戴上，做好必要防護(hù)，“我相信完全恢復(fù)正常的一天終究會(huì)到來。”