點(diǎn)擊【專題】查看更多內(nèi)容

如果你有心理分析需要，請(qǐng)告訴我們，這里有專業(yè)的心理咨詢師?。▊髡妫?3911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）

距離高考還有40天，高考備戰(zhàn)開始真正進(jìn)入沖刺階段。沖刺期間，往往也是學(xué)生心理問題頻發(fā)的高峰期?；A(chǔ)好的孩子容易因?yàn)榭荚嚪謹(jǐn)?shù)的波動(dòng)可能會(huì)心理失衡，基礎(chǔ)薄弱的孩子因?yàn)檎也坏綄W(xué)習(xí)方法容易對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，那該如何處理這些狀況呢？

輕裝上陣，穩(wěn)住心態(tài)是第一。高考就是一場考試，不需要過分放大它對(duì)人生的影響，保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己平日里的努力，平穩(wěn)情緒，正確看待高考。

接納焦慮，積極自我暗示。適度的焦慮會(huì)帶來效率的提升，但如果出現(xiàn)自我壓抑的情況，要及時(shí)尋求適當(dāng)?shù)姆绞叫关?fù)面情緒，多給自己一些積極的心理暗示，相信自己有信心和能力去面對(duì)這場考試。

穩(wěn)扎穩(wěn)打，把控學(xué)習(xí)進(jìn)度。高考沖刺期，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，要學(xué)會(huì)客觀評(píng)估自己的學(xué)習(xí)效果，不要過分在意一時(shí)的分?jǐn)?shù)波動(dòng)。

考生們要穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步落實(shí)，不斷查漏補(bǔ)缺，找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。要相信，沒有白費(fèi)的努力，也沒有碰巧的成功。

出品人：陳寅

總策劃：丁時(shí)照

總監(jiān)制：藍(lán)岸

監(jiān)制：陳建中 吳邦

策劃：肖剛

主持：劉婷

撰稿：周浩樺

攝像、剪輯：陳蘇雅

校審：周錦春