疫情期間持續(xù)恐慌、焦慮怎么辦？18日，深圳舉行疫情防控新聞發(fā)布會(huì)，市康寧醫(yī)院院長(zhǎng)劉鐵榜建議持續(xù)恐慌、焦慮的市民尋找專業(yè)的幫助。
面對(duì)疫情這一突發(fā)公共衛(wèi)生事件，不同群體、不同情形下可能會(huì)出現(xiàn)不同的心理反應(yīng)，尤其是孩子、老人、女性以及有過(guò)心理精神障礙的人群，具體表現(xiàn)在心理反應(yīng)，包括情緒不安、忐忑、焦慮、抵觸，心慌、胸悶、顫抖等軀體反應(yīng)，以及沖動(dòng)、不配合管理、出門翻墻等極端行為反應(yīng)。
“適度焦慮、恐慌，不一定是壞事，會(huì)讓我們提高警惕、改變行為，加強(qiáng)防范。” 劉鐵榜表示，但當(dāng)一個(gè)人的恐慌、焦慮超過(guò)一定限度，會(huì)影響到正常的生活、工作、學(xué)習(xí)或者出現(xiàn)不理性的破壞或攻擊行為時(shí)，就需要尋找專業(yè)的幫助。
劉鐵榜介紹，市民可通過(guò)三個(gè)渠道尋求心理幫助：
一是撥打心理援助熱線，包括24小時(shí)服務(wù)的深圳市心理援助熱線400-995-995-9，還有全市10個(gè)區(qū)的心理援助熱線，均為市民提供心理咨詢、心理援助以及心理防護(hù)知識(shí)咨詢等服務(wù)。
二是尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助?？祵庒t(yī)院兩個(gè)院區(qū)門診全天候開放，為市民朋友提供服務(wù)。市民還可以登錄“深圳市康寧醫(yī)院微信公眾號(hào)”互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，進(jìn)行線上就診。
三是針對(duì)應(yīng)急情況，比如說(shuō)精神障礙患者需緊急醫(yī)療救助時(shí)，可以直接撥打120或110。
（原標(biāo)題《疫情期間持續(xù)恐慌、焦慮怎么辦？劉鐵榜：三個(gè)渠道尋求專業(yè)心理幫助》）
（作者：深圳特區(qū)報(bào)記者 莊瑞玉 羅莉瓊)