總第6期

編者按：心理健康問題如此普遍的今天，劉婷心觀察欄目就當(dāng)下熱點(diǎn)的事件涉事主人公心理狀態(tài)進(jìn)行解讀、分析，從心理科學(xué)的角度以通俗方式給予適當(dāng)方法和建議，幫助大家認(rèn)知自己的心理和行為。

又是一年剁手季！雙十一這天雖然還未到，但商家的各種促銷預(yù)熱活動早已提前打響。手機(jī)app、電腦網(wǎng)頁、QQ空間、朋友圈等，鋪天蓋地的廣告，保證每一位網(wǎng)民都不會被錯過！秒殺、搶購、滿減、付訂金立減……在這些詞的刺激下，不少消費(fèi)者躍躍欲試，有需要的買買買，沒有需要的創(chuàng)造需要也要買買買。

雙十一起初最大的賣點(diǎn)就是：瘋狂折扣。但是有人認(rèn)真算了一筆賬，發(fā)現(xiàn)雙十一期間購物其實(shí)省不了多少錢。加上近幾年來，優(yōu)惠活動的規(guī)則愈加復(fù)雜，紅包、津貼、滿減、直減……不光要拼財力，還要拼腦力。很多人感慨：沒有做奧數(shù)的腦力，都沒有資格參加雙十一。數(shù)學(xué)能力不好，算不清自己到底能得到多少優(yōu)惠。既然這樣，為什么還是有這么多人把雙十一當(dāng)成購物狂歡日，瘋狂買買買呢？本期“劉婷心觀察”我們邀請到了慧心心理的王祥霖，讓他談?wù)劇百I買買”背后的心理學(xué)現(xiàn)象。

在談?wù)撨@個問題之前，王祥霖老師先分享了一個他心理輔導(dǎo)過程中的真實(shí)案例。

案例中的男主人公邀請王祥霖老師到家做客，當(dāng)他把兩個臥室的衣柜打開之后，王祥霖老師驚訝地發(fā)現(xiàn)，柜子里堆滿了幾乎從未穿過的衣服。男主人公把王祥霖老師帶到廚房里之后，令人更為驚訝的是廚房里面竟然也擺放著一個大衣柜，里面同樣堆滿了未拆封的衣服，粗略估算了一下差不多有五六百件！

“女主人這么瘋狂買買買，我覺得主要原因是夫妻感情不和，女主人缺愛?！眳⒂^完男主人公家，王祥霖老師給出了答案。王祥霖老師認(rèn)為，瘋狂購物行為在現(xiàn)實(shí)生活中很常見，其背后基本都源自六種心理動機(jī)：

1、填補(bǔ)心靈的空虛

購物狂多數(shù)是一些精神孤獨(dú)、身心受損的人，他（她）們企圖依靠瘋狂采購來填補(bǔ)心靈的空虛。

2、虛榮心理和從眾心理

很多時候買的不是東西，是刺激！在雙十一全民狂歡中，很多人是從眾消費(fèi)、盲目攀比，享受從個體購物到集體競爭的雙重刺激。

3、缺乏健康的壓力宣泄渠道

購物一時爽，一直購物一直爽……現(xiàn)代快節(jié)奏的工作、生活環(huán)境給我們帶來了巨大的心理壓力，很多人在缺乏健康的壓力宣泄渠道時，購物也就成了宣泄情緒的最佳方式。

4、家庭優(yōu)越養(yǎng)成的習(xí)慣

當(dāng)然也有很大一部分的人，家庭條件優(yōu)越，從小富養(yǎng)養(yǎng)成的一種消費(fèi)習(xí)慣。

5、缺乏安全感和價值感

生活中有很多人喜歡購物的原因，是因?yàn)槿狈Π踩?，購物賦予他（她）們自主選擇的權(quán)力，通過做出選擇，從而獲得一種對生活的掌控感、安全感。

6、對缺愛狀態(tài)的一種補(bǔ)償或抗議

還有很多人不是為購物而購物，而是因?yàn)橛X得無聊、孤單、寂寞或者需要愛，或者需要愛，只能靠買買買來寄托自己的情感！

近幾年來，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，物質(zhì)和精神之間的落差就形成了一個“空虛”地帶。在這個充滿誘惑的時代如何填補(bǔ)空虛地帶呢？最直接的方式就是滿足物欲，而互聯(lián)網(wǎng)和物流的飛速發(fā)展，直接為購物狂提供了便利：全天24小時無休、跨地“so easy”、無需陪伴等多重便利因素加持下，僅憑一時沖動就能交易成功。

那么如何減少購物的渴望呢？這需要充實(shí)自己的情感世界和重建積極的生活態(tài)度，具體做到如下四點(diǎn)：

1、擴(kuò)展自己的社交圈，調(diào)節(jié)自己的情感依賴度；

2、設(shè)定自己的人生規(guī)劃，讓自己的人生更有意義；

3、建立廣泛的興趣和愛好，讓自己的業(yè)余生活豐富起來；

4、提升愛的能力，情侶或伴侶給予彼此所需要的愛。

“愛也是投資理財?shù)囊环N方式?！弊詈螅跸榱乩蠋熖嵝汛蠹?，對伴侶多點(diǎn)關(guān)愛，這是減少魔性購物行為最有效的預(yù)防手段。雙十一馬上到了，快用愛勒緊你的錢袋！

你購物的動機(jī)是？你覺得自己是購物狂嗎？快來參與我們的調(diào)查吧！！

講師：王祥霖

王祥霖（原名：王英明）

慧心心理咨詢師

兩性關(guān)系導(dǎo)師

婚姻危機(jī)修復(fù)專家

國家二級心理咨詢師

IPH催眠治療師

擅長領(lǐng)域：

情感危機(jī)深度分析、婚姻診斷、家庭危機(jī)干預(yù)、夫妻維情、外遇矯治、情感創(chuàng)傷修復(fù)、第三者勸退等。

出品人：唐亞明

監(jiān)制：周海斌

制作：肖剛

文字：劉婷

主持：劉婷

編輯：施冰冰

校審：吳超