編者按：心理健康問題如此普遍的今天，劉婷心觀察欄目就當(dāng)下熱點的事件涉事主人公心理狀態(tài)進行解讀、分析，從心理科學(xué)的角度以通俗方式給予適當(dāng)方法和建議，幫助大家認知自己的心理和行為。

見圳客戶端·深圳新聞網(wǎng)10月17日訊（見圳客戶端、深圳新聞網(wǎng)記者 劉婷）近日，深圳新聞網(wǎng)一則新聞《年齡最大55歲，損失最高655萬元，還有2名研究生！龍崗40名單身女性為何傾家蕩產(chǎn)？》引起了網(wǎng)友的廣泛關(guān)注。新聞采訪了三名“殺豬盤”受害人，第一位是單親媽媽，第二位是單身女性，第三位是獨居老人。三人年齡，性格，學(xué)歷各不相同，共同點是都在網(wǎng)上遇到了“真愛”，然后聽信“網(wǎng)戀男友”教唆，將全部積蓄投注到賭博網(wǎng)站，最后人財兩空。

“殺豬盤”是業(yè)界的一種俗稱，實際上它是指一種打著交友名義，通過培養(yǎng)感情獲取信任，再誘惑受害者至博彩網(wǎng)站投注，從而實施斂財?shù)男滦颓楦型顿Y類詐騙。

據(jù)龍崗警營數(shù)據(jù)顯示，2019年以來，僅深圳龍崗區(qū)涉“珍愛網(wǎng)”用戶被詐騙案件51宗，涉案金額1622萬元。其中，誘導(dǎo)投資、賭博（“殺豬盤”）高達46宗。這些受害者大多數(shù)是經(jīng)濟獨立的成年人，其中女性40名，平均年齡37歲，最高年齡55歲；人均被騙31萬元，最高被騙金額655萬元。18名受害人為大學(xué)本科或?qū)？茖W(xué)歷，2名研究生學(xué)歷。以上僅僅是“珍愛網(wǎng)”婚戀平臺的已知受害者數(shù)據(jù)統(tǒng)計。事實上，不僅僅是“珍愛網(wǎng)”，人們熟知的所有網(wǎng)絡(luò)婚戀與社交平臺，很多已淪為騙子潛伏的“圍獵場”。

“殺豬盤”全國各地頻發(fā)，早已不是新鮮的騙局，公安機關(guān)和媒體“地毯式”宣傳提醒網(wǎng)友，增強識騙防騙意識，避免上當(dāng)受騙。為什么還是有人前赴后繼上當(dāng)受騙呢？

直播講師：王平

本期劉婷心觀察邀請來自慧心心理的王平老師，解讀女性容易入坑“網(wǎng)戀”背后的心理原因。

王平老師指出，新聞中三位女性身上最大的相同點是：單身，孤單，社會支持系統(tǒng)不足，甚至有壓力和一些情緒困擾。心理學(xué)研究表明，每個人都渴望與他人鏈接，被關(guān)注、被關(guān)愛。希望通過與他人建立關(guān)系從而獲得歸屬感和價值感。新聞中的在職女研究生學(xué)業(yè)和工作都特別繁忙有很多煩惱，感情一直不太順利，她迫切希望得到愛，得到一段穩(wěn)定持久的關(guān)系。所以當(dāng)騙子以“戀愛”方式網(wǎng)上熱聊，很容易讓她放松警惕快速投入情感，以至于失去對一些事情的基本判斷。

王平老師特別指出，心理學(xué)上強調(diào)的關(guān)系，除了個人和外界的關(guān)系，還包括個人和自己的關(guān)系。當(dāng)個人和自己的關(guān)系存在不和諧，諸如有出現(xiàn)挑剔自己，不能接納自己等情緒的時候，內(nèi)心就會覺得很空洞，迫切需要外界的愛和關(guān)系來填補這個空缺。這時候外界的關(guān)系很容易順勢介入進入個人的生活。比如，來自網(wǎng)絡(luò)世界里的“噓寒問暖”、寄自國外的咖啡等微不足道的小細節(jié)立馬成為愛情的強力催化劑。戀愛中的人，面對心儀的對象，智商似乎會降低。認識沒多長時間，從未在線下見面，對方便提出邀請參與巨額賭博，但由于正在熱戀中，女方對這不符合常理的邀請失去了警惕。最終結(jié)果是在網(wǎng)絡(luò)的世界里享受一時的濃情蜜意，卻在現(xiàn)實的生活中接受一輩子的人生崩盤。

相反，當(dāng)我們和自己有好的關(guān)系和深入鏈接，內(nèi)心豐盈、踏實、自由自在，能給予自己價值、滿足和力量感，會有更強抵御風(fēng)險的能力。

如何與“自己”和諧相處？王平老師給出三點建議：

首先，關(guān)注自己的身體狀況

不論單身與否，都要留一點時間給自己去關(guān)注身體狀況。每周或每天給自己安排適當(dāng)?shù)倪\動，比如瑜伽、健身、羽毛球、慢跑等。走出去，和大自然有接觸，讓身體層面保持較好的狀態(tài)。

其次，關(guān)注自己的情緒

留意自身即時感受和情緒?？纯醋约航谑欠裼薪箲]、緊張等問題。其實情緒沒有好壞對錯，任何一種情緒都有它存在的意義。比如：焦慮，就是提醒我們是不是該停下，慢一點……所以甄選一些自己的興趣愛好，把一些精力放在自己喜歡的事情上面，讓身心獲得更多愉悅和成就。

最后，多交往有共同愛好的朋友

積極與身邊人建立適當(dāng)聯(lián)系，和家人多一些情感上交流，讓自己有傾訴的渠道，獲取更多積極、正向、安全的資源。

如果通過以上努力，還是覺得不能解決自己的問題，可以去尋求專業(yè)的心理機構(gòu)幫助，千萬別拽著一顆孤獨或受傷的心，病急亂投醫(yī)！

最后，王平老師提醒大家，要提高警惕，不要妄想餡餅，忽略陷阱。

王平

深圳慧心心理教育服務(wù)有限公司咨詢師及客座講師

中科院心理研究所心理健康教育指導(dǎo)師

深圳心理行業(yè)協(xié)會繪畫專委會委員

國家二級心理咨詢師

國家婚姻家庭咨詢師

國家團體咨詢師

系統(tǒng)式家庭治療師

性與親密關(guān)系咨詢師

企業(yè)EAP執(zhí)行師

WMECA＼IHNMA臨床催眠治療師

WMECA國際完型治療師

美國認證正面管教家長＆學(xué)校講師

策劃：肖剛

執(zhí)行策劃：劉婷

文／圖：劉婷

編輯：施冰冰

校審：林毓瑾